L’Ayurvéda qu’est-ce que c’est?
L’Ayurvéda est une science de la vie, une ancienne médecine de l’Inde dérivée des Védas il y a plus de quatre mille ans. Elle est basée sur l’observation de la nature & de l’homme.
Ayu veut dire vie et Veda veut dire connaissance. La connaissance de la Vie.
Le plus important pour le médecin ayurvédiste est de préserver une bonne santé et une vie heureuse. C’est aussi, et avant tout, la prévention et la guérison des maladies.
Les éléments principaux sont au nombre de 5: terre - eau - feu - air - éther. Lorsque ces 5 éléments deviennent actifs, ils s'unissent pour former 3 forces primaires vitales ou TRIDOSHAS qui sont:
Vata - énergie air (éther & air)
est le dosha régissant tout ce qui concerne le mouvement. Il régule les activitées du corps et de l'esprit.
Pitta - énergie feu (feu & eau)
est le dosha régissant la chaleur et le métabolisme. Il est responsable de la digestion afin de transformer les aliments en tissus.
et Kapha - énergie eau (eau & terre)
est le dosha régissant la structure et l'équilibre des fluides circulant dans l'organisme. Il construit le corps et protège de la déstruction.
L'équilibre de ces trois humeurs biologiques est essentiel pour le maintien d'une bonne santé et en cas de déséquilibrage, ils peuvent provoquer des maladies.
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